Yoga grund
Yoga grund är ypperligt för dig som aldrig provat yoga tidigare eller som vill fördjupa dig i de fysiska teman som ofta presenteras på klassen. Du har här möjlighet att lära dig komma in i positionerna på ett hälsosamt sätt för din kropp. Yoga grund byggs upp efter dig som deltagare med utgångspunkt i det enkla och för den som önskar finns oändliga möjligheter att gå vidare.
Vid varje klass avslutas det alltid med en skön avslappning.
Har du yogat tidigare – även du som är erfaren yogi – är yoga grund ofta uppskattat då du alltid kan lära dig än mer om dig själv i grundpositionerna och då tempot är lugnare.
Varför Yoga?
Hitta fokus – hitta harmoni och en känsla av helhet.
Stressa av – när du tränar yoga är det nästan omöjligt att tänka på annat.
Hitta skärpa – komma ut från yogapasset med en positiv känsla i kroppen.
Släppa spänningar och samtidigt som flexibiliteten ökar.
Vi kommer att yoga i en sluten grupp vid 8 tillfällen och max 12 personer.
Information
Startdatum: 2020-02-08
Dag & tid: 8 lördagar 9.15-10.15
Pris: 1295 kr – Max 12 deltagare
Anmälan är bindande 14 dagar innan start och betalas online eller faktura senast 1 vecka innan start.
Var: Östra Sandgatan 14, Helsingborg
Frågor: ring/maila till Ingela Larsson 0735-299831 ingelalarsson@helhetsakademin.se
Varmt Välkommen!
Ingela Larsson
Våra Yoga grund lärare
Ingela är utbildad Ayuryogalärare E-RYT 200 timmar
Yinyogalärare 50 timmar
Diplomerad Tonårsyoga ledare 12-16 år
Diplomerad Barnyoga ledare 3-11 år
Diplomerad Holistic Life Coach
MediYoga instruktör steg-1
Ingelas vision är att alla människor har rättigheter att må bra. Ingelas motto är att alla kan yoga efter sin kropp och förmåga. Hon har förmågan att se var i livet varje människa står och hantera efter det.