Senioryoga

Yogakurs för seniorer med möjlighet att hoppa på under våren 2020.

Kursen är anpassad med yogaövningar för dig som är 65+
Mjuka rörelser med fokus på balans, förbättra rörligheten i kroppen samt stärka hela kroppen.
Under passet blir du guidad efter var du är just idag.  Har du ont i lederna är yogan ett bra komplement för att stärka musklerna och för att släppa stelheten. Vi fokuserar även på andningen under hela passet för att hitta ett lugn men även för att öka kraften att stå i olika yogapositioner. Du kommer att träffa samma personer vid varje tillfälle och du hittar likasinnade som vill hålla kroppen i form.

Varmt välkommen att yoga med mig på måndag förmiddagar i 8 eller 16 veckor. Vi kommer att bjuda in lekfullheten på mattan.

Information

Startdatum: 2020-02-03

Dag & tid: 8 måndagar eller 16 måndagar 9.30-10.30, (uppehåll v 16 Annandag Påsk)

Pris: 1295 kr eller 16 veckorna och få 10% rabatt (ordinarie pris 2590 kr) ditt pris: 2331 kr 

Anmälan är bindande 14 dagar innan start och betalas online eller faktura senast 1 vecka innan start. 

Var: Östra Sandgatan 14, Helsingborg

Frågor: ring/maila till Ingela Larsson 0735-299831 ingelalarsson@helhetsakademin.se

Med Värme
Ingela Larsson

Kursledare

Ingela Larsson

Ingela är utbildad Ayuryogalärare E-RYT 200 timmar
Yinyogalärare 50 timmar
Diplomerad Tonårsyoga ledare 12-16 år
Diplomerad Barnyoga ledare 3-11 år
Diplomerad Holistic Life Coach
MediYoga instruktör steg-1

Ingelas vision är att alla människor har rättigheter att må bra. Ingelas motto är att alla kan yoga efter sin kropp och förmåga. Hon har förmågan att se var i livet varje människa står och hantera efter det.

Kontakta oss:
kontakt@helhetsakademin.se
042 – 761 61

 

Besöksadress:
Östra Sandgatan 14, Helsingborg

Hitta till oss med buss:
Grön buss nr 4 och gul buss 218 (hållplats på Kvarnstensgatan)

 

Öppettider:
Mån - tors kl 10:00 - 16:00
Övriga tider:
Öppet 15 minuter före klass, kurs eller evenemang.
Samtal och behandlingar enligt bokning och överenskommelse.

 

Besöksadress:
Östra Sandgatan 14, Helsingborg

Hitta till oss med buss:
Grön buss nr 4 och gul buss 218 (hållplats på Kvarnstensgatan)