Introkurs till yoga

 

Är du nyfiken på yoga men aldrig yogat förut eller vill du lära dig grunderna bättre? Då är denna kursen för dig!

Du behöver inte ha några förkunskaper i eller om yogan. Det kommer du att få lära dig under kursens gång tillsammans med mig. Vi kommer att gå igenom grundläggande yogapositioner. Positionerna kommer att repeteras vid varje tillfälle och du får hjälp med justeringar av yogaställningarna om de behövs. Andningen och andningsövningar kommer att flätas samman i yogan. Vid varje klass avslutas det alltid med en skön avslappning.

Under kursen kommer jag att sammankoppla yogans historia och filosofi.

Vi kommer att yoga i en sluten grupp på 12 personer vid 6 tillfällen.

 


Information

Startdatum: 191109
Dag & tid: 6 lördagar
Tid: Kl. 9.15-10.15
Pris: 1046 kr.
Var: Östra Sandgatan 14, Helsingborg

Frågor: ring/maila till Ingela 0735/299831 Ingelalarsson@helhetsakademin.se

Anmälan är bindande 1/mån innan start och betalas online eller faktura senast 1 vecka innan start.

Yogalärare

Ingela Larsson