Om Hatha Yoga
Hatha Yoga är en av de äldsta yogaformerna och många av våra moderna fysiska yogaformer härstammar från just denna. ‘Ha’ betyder sol och står för aktivitet, medan ‘tha’ betyder måne och står för återhämtning. Det betyder att aktivitet och återhämtning är lika viktiga inom denna yogaform.
Hathayogan ger fokus åt kroppen och väver in stillande moment. Den är utformad för att öppna upp kanalerna i kroppen så att energin kan flöda fritt, vilket har i syfte att öppna upp och skapa utrymme i kroppen för balans och andlig utveckling.
Inom Hatha Yoga finns därmed många olika grupperingar och stilar, alltifrån fysiskt krävande till mer flödande samt lugna och meditativa. För en Hatha-yogi är kroppen helig – likt ett eget tempel – som det andliga bebor.
Information
Denna klass ingår i medlemsträning
Pris drop-in: 175 kr
Våra Hathayogalärare
Kontakta oss:
kontakt@helhetsakademin.se
042 – 761 61
Besöksadress:
Östra Sandgatan 14, Helsingborg
Hitta till oss med buss:
Grön buss nr 4 och gul buss 218 (hållplats på Kvarnstensgatan)
Öppettider:
Mån - tors kl 10:00 - 16:00
Övriga tider:
Öppet 15 minuter före klass, kurs eller evenemang.
Samtal och behandlingar enligt bokning och överenskommelse.
Besöksadress:
Östra Sandgatan 14, Helsingborg
Hitta till oss med buss:
Grön buss nr 4 och gul buss 218 (hållplats på Kvarnstensgatan)