Ayurveda -uråldrig kunskap möter modern livsstil

 

Vad behöver din unika kroppstyp i form av mat, motion och återhämtning för att din hälsa ska vara på topp? Vad händer när vi hamnar i obalans och blir sjuka? Ayurveda betyder kunskap om livet, och är en mer än 5000 år gammal indisk medicinsk lära som kan användas för att beskriva människan och vår omgivning, där vår hälsa står i fokus. Hur kan denna kunskap hjälpa oss även idag? Vi går igenom grunderna i Ayurveda, de olika kroppstyperna Vata, Pitta och Kapha, dina unika styrkor, samt hur de påverkar dig. Du får enkla råd du själv kan tillämpa i din vardag för att balansera dig och på sikt uppnå din optimala hälsa!

Föreläsare är Stina Andersson, Ayurvedic Lifestyle consultant. Stina har över 18 års erfarenhet från samhällsbyggnadsbranschen, men fick upp ögonen för Ayurveda i samband med en chefsutbildning. I Ayurveda fick hon svaren hon sökt i större delen av sitt liv, varpå hon sadlade om. Idag jobbar Stina på Helhetsakademin som Ayurvedisk hälsorådgivare.

Föreläsare är Stina Andersson, Ayurvedic Lifestyle consultant. Stina har över 18 års erfarenhet från samhällsbyggnadsbranschen, men fick upp ögonen för Ayurveda i samband med en chefsutbildning. I Ayurveda fick hon svaren hon sökt i större delen av sitt liv, varpå hon sadlade om. Idag jobbar Stina på Helhetsakademin som Ayurvedisk hälsorådgivare.


Information

Datum: 190413
Tid: 11.00-12.30
Pris: 190 kr


Föreläsare & rådgivare

Stina Andersson