Ayur Yin

 

Ayur Yin har sitt ursprung i Yin Yogan, som är en lugn och balanserande yogaform. ‘Yin’ som står för mjukhet, lugn och stillhet, är en “passiv” yogaform.

Genom Yin Yoga går vi in på djupet och förstärker vår upplevelse genom att gå förbi de synliga och vanliga musklerna. Här når vi djupt in i kroppen vilket ger fokus åt att stretcha ligament, leder, bindväv och fascia. Vi stannar några minuter i varje asana och lägger fokus på att släppa allting runtom – och slappna av.

Ayur Yin är en kombination av Yin Yoga och Ayur Yoga – där Ayurvedan är i fokus och vi utgår från naturens element och ayurvedans traditioner. Vi går på djupet av oss och prioriterar den emotionella kroppen och våra energikanaler. Vi strävar efter läkning av kropp och organ genom att lösa upp blockeringar och stagnerad energi. En klass i Ayur Yin kan ge återhämtning, harmoni och välbefinnande.

 

Information

Denna klass ingår i medlemsträning
Pris drop-in: 175 kr

Våra Ayur Yin yogalärare

Wivi-Anne Nyberg

Paskalina Maliganis

Kontakta oss:
kontakt@helhetsakademin.se
042 – 761 61

 

Besöksadress:
Östra Sandgatan 14, Helsingborg

Hitta till oss med buss:
Grön buss nr 4 och gul buss 218 (hållplats på Kvarnstensgatan)

 

Öppettider:
Mån - tors kl 10:00 - 16:00
Övriga tider:
Öppet 15 minuter före klass, kurs eller evenemang.
Samtal och behandlingar enligt bokning och överenskommelse.

 

Besöksadress:
Östra Sandgatan 14, Helsingborg

Hitta till oss med buss:
Grön buss nr 4 och gul buss 218 (hållplats på Kvarnstensgatan)