PT Gravidyoga

PT Gravidyoga   Är du gravid och känner att du vill fördjupa kontakten med kroppen du och ditt barn delar. Med guidning av en lärare i gravidyoga tas du mot de mål och önskningar du har. Tillsammans skapar vi utrymme för dig att uppleva din föränderliga kropp,...

Indisk klassisk helkroppsmassage (Abyanga)

Indisk klassisk helkroppsmassage (Abyanga)   En mycket behaglig helkroppsmassage med varm olja. Hela kroppen masseras systematiskt med långa, lugna, svepande rörelser. Behandlingen stimulerar nervsystemet, ökar cirkulationen och skapar djup avslappning i kropp...

PT Gravidyoga Duo

PT Gravidyoga Duo   Ge dig och din partner chansen att mötas kring barnet ni väntar. Ni får guidning att komma närmare varandra, både fysiskt och själsligt, med yogan som verktyg. Fokus läggs där ni önskar, med möjlighet att andas, stärkas- och mjukas upp,...

Indisk helkroppsmassage med tryck (Vishesh)

Indisk helkroppsmassage med tryck (Vishesh)   Lite kraftigare helkroppsmassage med varm olja. Lite mer tryck bakom de svepande rörelserna gör att muskelstimuleringen ökar. Massagen har abyangans effekter men kan också lösa djupt liggande spänningar och frigöra...

Virya Masterclass – Yoga Nidra

Virya Masterclass – Yoga Nidra   ”Inom Viryayoga är vi intresserade av hur kroppen fungerar, hur leder och muskler böjs, sträcks och ansträngs. Men vi är också övertygade om att det inre är minst lika viktigt och hur yogans urgamla läror kan göra oss nutida...