5 tips för en mindful höst – del 2

Läste du förra veckans blogg? I så fall kanske du har provat på golden milk, tagit en annan väg till jobbet, låtit dig uppslukas av en fantastisk berättelse, eller kanske gett dig själv gåvan av en alldeles egen höstritual? Denna veckans blogg fortsätter med fler...
Yoga till Harpa

Yoga till Harpa

Ord är nästan överflödiga. Wivi-Anne Nyberg började att hålla yoga till ljuvlig symfoniorkester i den vackra konsertfoajén. Att yoga till livemusik har varit väldigt populärt. Nu provar hon även att hålla yoga till enbart harpa och det fick en fantastisk respons. Den...
Tvätta smart

Tvätta smart

Hur mycket påverkar vi våra hormoner utan att vi ens vet om det? Jag vill ge er ett hälsotips som jag själv anammat sedan en tid tillbaka. De allra flesta tycker det luktar gott med sköljmedel och kommer en ny doft ut är man inte sen med njuta av den härliga doften....