Våga duscha iskallt

Våga duscha iskallt

I dessa tider när kylan kommer smygandes tycker nog de flesta att en värmande dusch är på sin plats. Men varför inte avsluta din dusch med 15 – 30 sekunder iskallt vatten? Kanske får detta många att rysa och skaka på huvudet men faktum är att det finns många...
Nyttigt zucchinibröd

Nyttigt zucchinibröd

Idag vill vi passa på att tipsa er om ett gott bröd. Brödet florerar på många olika bloggar och sidor över internet och det är inte konstigt att det blivit så populärt. Det är fritt från gluten, har låg kolhydrathalt och om du vill kan du även välja att skippa osten...
Gravid på gravidyoga

Gravid på gravidyoga

Var tisdag träffar jag andra blivande mammor på gravidyoga på HelhetsAkademin. Maria Lejon leder våra träffar och jag njuter var gång. Det är fantastiskt spännande att få vara del i denna kurs där jag får träffa andra kvinnor som är mitt uppe i samma händelse i livet...