Kollage, kroppens cement

Kollage, kroppens cement

Jag provar själv just nu att tillföra kollagen i min kost och vill gärna dela med mig av denna nya insikt. Alla djur och människor har och behöver kollagen då det är ett ämne som bidrar till bildandet av ben, brosk och hud. Det är naturligt att kollagenet i våra...
Frossa i vattenmelon

Frossa i vattenmelon

Vattenmelonen är en bra törstsläckare dessa varma sommardagar och vi är många som älskar att frossa i vattenmelon. Vi kan fortsätta att frossa då det finns många hälsofördelar med att äta vattenmelon. Vattenmelon innehåller mer lykopen än någon annan frukt eller...
Hälsofördelar med husdjur

Hälsofördelar med husdjur

Har du en fyrbent vän där hemma? Kanske inte fyra ben, men ändå en vän. Då kan du skatta dig lycklig. Att ha ett husdjur kan faktiskt bidra med ökad hälsa. För många är våra husdjur så mycket mer än bara gos och lek. Det blir för många en familjemedlem som man håller...
Nya datum, gravidyoga

Nya datum, gravidyoga

Ni har väl inte missat att Maria Lejons populära gravidyogakurs nu går att boka! Jag har själv bokat in mig på en kurs redan igår då jag förstått att det är väldigt populära kurser. Maria menar på att det aldrig är försent att börja yoga och dessa kurser kan man gå...
Kvalitétsflumma

Kvalitétsflumma

Att flumma eller bara slappa och ta det lugnt kan för många vara frustrerande och i sig stressigt. Även här kan vi behöva avsätta tid för vår återhämtnings skull. Varför inte prova att lägga in kvalitet i ditt så kallade ”flummande” eller i din vardag. I stället för...