Maria Lyckmark

Om Maria

Maria brinner för att förmedla och sprida kunskaper och erfarenheter om yoga, mindfulness,
compassion kopplat till psykiskt välmående. Hon ser hur yoga och meditation blandat med psykologi
kan påverka livet till att kännas enklare och mer avslappnat. Maria ser framemot att dela med sig av
det som har hjälpt henne själv till att känna mindre stress, vara i mer kontakt med sitt hjärta och
värderingar samt känna acceptans för sig själv och andra.

Maria är utbildad yogalärare i samayoga och restorative yoga. Samayogan ligger henne varmt om
hjärtat och har blivit en livsstill med fördjupning i Veda och Vedanta. Maria har också utbildning i
restorative yoga och yoga nidra som ger effektiv återhämtning och stressreduktion.

Maria arbetar som socionom inom vården med kbt, mindfulness och mindful selfcompassion. Hon är
van att möta människor som lider av stress, utmattning, ångest, depression och kriser. Rådgivning
och konsultation kring dessa ämnen erbjuds på helhetsakademin i olika former.


Marias kompetens

Yogalärare
KBT-terapeut

Catarina Hansson