Om Kundaliniyoga

 

Kundaliniyoga är autentisk yogaform som kommer från den tantriska traditionen, och har fram till 70-talet varit sluten från allmänheten på grund av sin kraftfullhet. Yoga Bahjan öppnade upp denna yoga för allmännheten för att ge alla möjlighet att på detta direkta sätt komma i kontakt med sin inre livskraft – kundalinienergin, även kallat shaktienergi.

Kundaliniyogan kallas även medvetenhetens yoga, då den i sin meditativa form fokuserar på att bemästra sinnet snarare än kroppen. Yogan är meditativ och samtidigt är aktiv och dynamisk. Här kombineras yogaövningar med olika kraftfulla andningstekniker. Fokus ges åt den mentala och andliga delen av yoga där både sinnet, kroppen och energikroppen räknas in. Andning, meditation, rörelse och mantrasång används för att stimulera kropp och sinne.

Varje klass avslutas med meditation som är en del i yogaformen.


Information

Denna klass ingår i medlemsträning
Pris drop-in: 175 kr