Ayur Yoga

 

Ayur Yoga är en form av Hathayoga med influenser från Anusarayoga och Body River Yogan som båda i sin tur härstammar från Hathayogan. I Ayur Yoga leder vi utifrån våra hjärtan för att finna vår fulla potential i både kropp och själ.

Vi strävar efter att få en stark och samtidigt flexibel kropp i kombination med ett alert, harmoniskt sinne och ett inre lugn. Detta förenat med hög kunskap om vår kropp och dess rörelsemönster med möjligheten att ha roligt på yogamattan. I Ayur Yogan förenar vi kunskap från yogans filosofi, individens biomekanik och ayurvedans uråldriga visdom.

Ayur Yoga har utformats av Wivi-Anne Nyberg. Ayur betyder livet och Yoga betyder förening – därmed livets yoga eller livets förening.


Information

Denna klass ingår i medlemsträning
Pris drop-in: 175 kr