Helhetsakademin

Varmt välkommen till Helhetsakademins blogg!

Här kommer du kunna läsa om HR, hälsa och så klart om Helhetsakademin.

Vi bjuder in dig till att ta en djupare titt in i event, workshops, behandlingar och i yogans värld. Helhetsakademin har ett holistiskt synsätt och arbetar efter en hållbar livsstil för hela människan.

Som läsare får du även ta del av många spännande kategorier som bland annat hälsotips och personalhälsa. Vi stävar efter att dela med oss utav vår kunskap till dig och låta dig ta del utav vår kompetens och vårt arbete här på Helhetsakademin.

Idag betsår Helhetsakademin av många kompetenta eldsjälar som vill dela med sig av sin kunskap. Tillsammans tror vi på att kunna sprida hälsa och kunskap med värme.

Du är hjärtligt välkommen till denna blogg där vi hoppas kunna väcka inspiration.

Vår skribent här på bloggen heter Ronja Sjölin.
Hon är även en av våra medskapare och med en stor passion för hälsa har hon under många år själv skrivit och bloggat om just hälsa inifrån och ut för hela människan.

Namaste/ Helhetsakdemin

Nyfiken på Osteopati?

Nyfiken på Osteopati?

Vad är osteopati? Jag ställde många frågan men det var få som kunde svara på den. Faktum är att osteopati är en väldigt populär behandling i andra länder och de som utför osteopati har studerat länge för att få kalla sig för osteopat. Det är även en växande...
Rengör med Citron

Rengör med Citron

Vi blir mer medvetna om kemikalierna som döljer sig i vår vardag så varför inte börja använda naturliga medel att städa med. Det finns gott om husmorsknep att ta till och idag vill jag lyfta fram citronen. Citronen har många fina egenskaper och den passar även bra för...
Kraniell Osteopati

Kraniell Osteopati

Hanna är en av HelhetsAkademins medskapare som nyligen flyttat tillbaka från London till Sverige. När jag träffar Hanna känner jag en härlig energi som omger henne. Hanna sprider värme och glädje runt om sig. Vem är Hanna och vad arbetar hon med? Hanna har studerat...
Ägga upp dig

Ägga upp dig

Om du är en av dom som frossat loss i ägg har du säkert boostat din hälsa. Du har säkert hört att ägg är väldigt nyttigt men varför? Ägg är något av det nyttigaste och det mest näringstäta livsmedel som vi kan äta. Protein, fett, vitaminer och mineraler ryms i det...
Yoga till Harpa

Yoga till Harpa

Ord är nästan överflödiga. Wivi-Anne Nyberg började att hålla yoga till ljuvlig symfoniorkester i den vackra konsertfoajén. Att yoga till livemusik har varit väldigt populärt. Nu provar hon även att hålla yoga till enbart harpa och det fick en fantastisk respons. Den...
Through Movement We Find Health

Through Movement We Find Health

Att bli äldre gör ibland att vi begränsar oss till hur vi ”borde” bete oss som vuxna. Vi sätter gränser, lär oss ta ansvar och prestera, vår kropp skadas och samhället formar oss till en mer stillasittande vardag. Men vad händer om vi vågar prova något nytt, utforska...
Bovetefrukost

Bovetefrukost

Vissa dagar kan det vara svårt att vet vad man ska äta till frukost då man kanske vill ha både något nyttigt och något gott. Wivi-Anne på HelhetsAkademin har tipsat om en fantastiskt god bovetefrukost som vi gärna vill dela med oss av. Ta 2 dl hela bovetekorn och lägg...
Yoga innan sömn

Yoga innan sömn

Att sova hela natten utan malande tankar om hur dagen varit eller grubblande över hur nästa dag kommer att bli är inte så lätt för alla. Det är många som kämpar med att komma till ro på kvällen, lägga undan mobilen och kunna landa in i en djup sömn. Jag fick hjälp av...
Tvätta smart

Tvätta smart

Hur mycket påverkar vi våra hormoner utan att vi ens vet om det? Jag vill ge er ett hälsotips som jag själv anammat sedan en tid tillbaka. De allra flesta tycker det luktar gott med sköljmedel och kommer en ny doft ut är man inte sen med njuta av den härliga doften....
Den goda Guldmjölken

Den goda Guldmjölken

Om ni på något vis lyckats missa denna varma dryck vänta då inte mer. Detta kan vara en av de mesta godaste varma dryckerna, inte nog med att den är god den är dessutom supernyttig. Guldmjölk är en dryck som funnits länge, vi kan hitta den inom ayurvedan. Drycken har...

Kontakta oss!