Helhetsakademin

Varmt välkommen till Helhetsakademins blogg!

Här kommer du kunna läsa om HR, hälsa och så klart om Helhetsakademin.

Vi bjuder in dig till att ta en djupare titt in i event, workshops, behandlingar och i yogans värld. Helhetsakademin har ett holistiskt synsätt och arbetar efter en hållbar livsstil för hela människan.

Som läsare får du även ta del av många spännande kategorier som bland annat hälsotips och personalhälsa. Vi stävar efter att dela med oss utav vår kunskap till dig och låta dig ta del utav vår kompetens och vårt arbete här på Helhetsakademin.

Idag betsår Helhetsakademin av många kompetenta eldsjälar som vill dela med sig av sin kunskap. Tillsammans tror vi på att kunna sprida hälsa och kunskap med värme.

Du är hjärtligt välkommen till denna blogg där vi hoppas kunna väcka inspiration.

Vår skribent här på bloggen heter Ronja Sjölin.
Hon är även en av våra medskapare och med en stor passion för hälsa har hon under många år själv skrivit och bloggat om just hälsa inifrån och ut för hela människan.

Namaste/ Helhetsakdemin

Tvätta smart

Tvätta smart

Hur mycket påverkar vi våra hormoner utan att vi ens vet om det? Jag vill ge er ett hälsotips som jag själv anammat sedan en tid tillbaka. De allra flesta tycker det luktar gott med sköljmedel och kommer en ny doft ut är man inte sen med njuta av den härliga doften....
Den goda Guldmjölken

Den goda Guldmjölken

Om ni på något vis lyckats missa denna varma dryck vänta då inte mer. Detta kan vara en av de mesta godaste varma dryckerna, inte nog med att den är god den är dessutom supernyttig. Guldmjölk är en dryck som funnits länge, vi kan hitta den inom ayurvedan. Drycken har...
Våga duscha iskallt

Våga duscha iskallt

I dessa tider när kylan kommer smygandes tycker nog de flesta att en värmande dusch är på sin plats. Men varför inte avsluta din dusch med 15 – 30 sekunder iskallt vatten? Kanske får detta många att rysa och skaka på huvudet men faktum är att det finns många...
Nyttigt zucchinibröd

Nyttigt zucchinibröd

Idag vill vi passa på att tipsa er om ett gott bröd. Brödet florerar på många olika bloggar och sidor över internet och det är inte konstigt att det blivit så populärt. Det är fritt från gluten, har låg kolhydrathalt och om du vill kan du även välja att skippa osten...
Gongutbildning

Gongutbildning

HelhetsAkademin har nyligen börjat utbilda grupper med diplomering i att spela gong. Jag var själv en av flera som deltog i den första utbildningen. Vi var otroligt nöjda och kände att vi fick ut väldigt mycket utav utbildningen. I två dagar träffades vi på...
Yoga med Symfoniorkestern

Yoga med Symfoniorkestern

Vi möttes upp i pampiga konserthusets lokaler i Helsingborg. Vi står på stengolv, utspridda, i trapporna på olika platåer. Alla ögonen på en instruktör med spetsade öron, upplevelsen så total, magisk. Vi är 75 stycken yogisar som har samlats på varsin matta. Vår...
Från Prestation till Passion

Från Prestation till Passion

Möt en av skaparna till HelhetsAkademin Tina Ikonomidou. Jag fick möjligheten att prata med Tina om hennes väg till den hon är idag. Det var väldigt spännande att få ta del av hennes liv och nu vill jag dela den med er. Tina är uppväxt med starka kvinnliga förebilder...
Gravid på gravidyoga

Gravid på gravidyoga

Var tisdag träffar jag andra blivande mammor på gravidyoga på HelhetsAkademin. Maria Lejon leder våra träffar och jag njuter var gång. Det är fantastiskt spännande att få vara del i denna kurs där jag får träffa andra kvinnor som är mitt uppe i samma händelse i livet...
Underbar ThaiMassage med Alexandra

Underbar ThaiMassage med Alexandra

I går provade jag thaiyogamassage på HelhetsAkademin. Det var Alexandra som utförde massagen på mig och den var helt magisk. Jag skulle verkligen vilja rekommendera alla att prova detta. Alexandra har studerat thai massage i Thailand och lärt sig hur den traditionella...
Naturens Hälsosamma Rubiner!

Naturens Hälsosamma Rubiner!

Granatäpplen är fantastiskt vackra att titta på men under dess skönhet döljer sig inte bara en god smak utan också hälsofördelar. Tack vare att granatäpplet är fullproppat med antioxidanter och ellaginsyra har äpplet sjukdomsbekämpande egenskaper och sägs vara bra för...