Helhetsakademin

Varmt välkommen till Helhetsakademins blogg!

Här kommer du kunna läsa om HR, hälsa och så klart om Helhetsakademin.

Vi bjuder in dig till att ta en djupare titt in i event, workshops, behandlingar och i yogans värld. Helhetsakademin har ett holistiskt synsätt och arbetar efter en hållbar livsstil för hela människan.

Som läsare får du även ta del av många spännande kategorier som bland annat hälsotips och personalhälsa. Vi stävar efter att dela med oss utav vår kunskap till dig och låta dig ta del utav vår kompetens och vårt arbete här på Helhetsakademin.

Idag betsår Helhetsakademin av många kompetenta eldsjälar som vill dela med sig av sin kunskap. Tillsammans tror vi på att kunna sprida hälsa och kunskap med värme.

Du är hjärtligt välkommen till denna blogg där vi hoppas kunna väcka inspiration.

Vår skribent här på bloggen heter Ronja Sjölin.
Hon är även en av våra medskapare och med en stor passion för hälsa har hon under många år själv skrivit och bloggat om just hälsa inifrån och ut för hela människan.

Namaste/ Helhetsakdemin

Hälsofördelar med husdjur

Hälsofördelar med husdjur

Har du en fyrbent vän där hemma? Kanske inte fyra ben, men ändå en vän. Då kan du skatta dig lycklig. Att ha ett husdjur kan faktiskt bidra med ökad hälsa. För många är våra husdjur så mycket mer än bara gos och lek. Det blir för många en familjemedlem som man håller...
Nya datum, gravidyoga

Nya datum, gravidyoga

Ni har väl inte missat att Maria Lejons populära gravidyogakurs nu går att boka! Jag har själv bokat in mig på en kurs redan igår då jag förstått att det är väldigt populära kurser. Maria menar på att det aldrig är försent att börja yoga och dessa kurser kan man gå...
Kvalitétsflumma

Kvalitétsflumma

Att flumma eller bara slappa och ta det lugnt kan för många vara frustrerande och i sig stressigt. Även här kan vi behöva avsätta tid för vår återhämtnings skull. Varför inte prova att lägga in kvalitet i ditt så kallade ”flummande” eller i din vardag. I stället för...
Rengör med Citron

Rengör med Citron

Vi blir mer medvetna om kemikalierna som döljer sig i vår vardag så varför inte börja använda naturliga medel att städa med. Det finns gott om husmorsknep att ta till och idag vill jag lyfta fram citronen. Citronen har många fina egenskaper och den passar även bra för...
Kärlek till fötterna

Kärlek till fötterna

Våra fötter bär oss genom livet men vi tar dem ofta för givet. På sommaren är det härligt att gå i sandaler eller barfota och vi sliter lite extra på huden som är van att skyddas utav strumpor och skor. Varför inte passa på att unna dina fötter lite extra kärlek och...
SommarSallad

SommarSallad

Idag skulle jag vilja dela med mig av ett härligt sommarrecept. Detta är ett bra substitut för till exempel ris, couscous eller liknande. Perfekt för den som vill utesluta gluten samtidigt som man verkligen får något fräscht, mättande, somrigt och ljuvligt gott. Det...
Svalkande Mango

Svalkande Mango

Härlig söndag och idag vill jag dela med mig utav god och nyttig mangoglass. Glass är något många älskar att frossa i under sommaren. Det finns många fina alternativa glassorter man kan göra och slippa det som kan vara onyttigt i den vanliga glassen. Varför inte...
Boosta din semester

Boosta din semester

I går var vi många som firade midsommar och redan nu eller snart är det många som ska gå på semester. Hur laddar du inför semester och varför inte prova ett annat upplägg i år? Det är många som arbetat hårt in det sista, och längtar efter semestern. När semestern väl...
SöndagsSmoothie

SöndagsSmoothie

På söndagen kan man vilja lyxa till morgonen lite, varför inte göra så med en härlig smoothie? Det florerar en mängd av olika smoothierecept och fantasin är bara det som sätter gränser. Något som jag gärna gör för att öka mättnadskänslan och nyttigheten men även för...
ArcticMed

ArcticMed

Vill man ha en riktigt bra Omega-3 med hög kvalitet är ArcticMed en fantastisk produkt. Omega-3 kan man hitta i många olika hälsoprodukter men hur är egentligen kvalitén? ArcticMed är testad och renad enligt EU:s kvalitetsföreskrifter. Denna olja innehåller även en...